Rent praktisk trenger hjemmekontoret kanskje ikke mer enn en pc og noe å sitte på. Men selv om både bordet og sofaen teknisk sett duger, er de ikke optimale for en effektiv og ergonomisk arbeidsdag.
Tekst: Cathrine Sæther – byggstart.no
Nå som det har gått mange år siden pandemien og flere startet å jobbe hjemmefra, er det ingen unnskyldninger for å ha et dårlig hjemmekontor.
Først, hvilke muligheter har du?
Har du et eget rom til disposisjon, er ingenting bedre enn dette – da kan du isolere deg fra hjemmets forstyrrelser, innrede skikkelig og opprettholde skillet mellom arbeid og privatliv.
Har du ikke et eget rom, må du derimot finne på andre praktiske og lure løsninger, kanskje du til og med har mulighet til å bygge et?
Bygg et hjemmekontor
Det er primært tre måter å bygge et hjemmekontor: Du kan sette opp lettvegger, bygge om en bod eller et tilbygg. Det positive ved å bygge er at du tilfører et nytt rom til hjemmet, og potensielt også noen ekstra kvadratmeter, som igjen kan gi en hyggelig verdiøkning.
Å bygge et hjemmekontor ved å sette opp lettvegger krever at du har nok areal å avse. Utover det er det et relativt enkelt og rimelig rom å bygge, i motsetning til for eksempel et bad med membran. Du kan i stor grad gjøre jobben selv, men det er jo gjerne enklest å hyre inn noen. Det er vanligvis ikke søknadspliktig så lenge du ikke endrer arealets bruk.
Innredning av en bod vil derimot bli søknadspliktig. Dette fordi du endrer bruk av arealet ved å ta i bruk et rom som ikke er godkjent for varig opphold. Selve innredningsjobben trenger derimot ikke være vanskelig, og en gammel bod kan bli et fint kontor.
Tilbygg, en utvidelse av boligens grunnflate, unnslipper ofte søknadsplikten så lenge det ikke blir større enn 15 kvm (forutsatt at alle relevante krav oppfylles). Samtidig som det er et større prosjekt, kan du også få mye ut av det – du kan for eksempel legge til et nytt bad eller trimrom i tillegg til hjemmekontoret. Husk for øvrig alltid å sjekke spesifikke regler og føringer i din kommune når du skal i gang med byggeprosjekter.
Avgrens et hjemmekontor
For deg som ikke har flere rom eller areal disponibelt for et hjemmekontor, gjelder det å utnytte og avgrense plass du har tilgjengelig. Start med å finne en dugelig krok eller hjørne som er litt separert fra hjemmets distraksjoner, og hvor det er plass til en pult og stol. Du kan videre avgrense denne plassen både fysisk og visuelt. Du kan bruke gardiner, skillevegger og tilsvarende visuelt med farger og innredning. Avgrensning er viktig for å skape et område som er designet for arbeid, og som er separat fra hjemlivet. Dette kan øke produktivitet samt ivareta en sunn distanse til arbeidslivet på fritiden
Innred hjemmekontoret
Når det kommer til innredning av hjemmekontoret, er lys, hyggelige omgivelser og godt utstyr viktig. Naturlig lys er alltid å foretrekke, men viktigst er godt lys så du ikke sliter ut øynene. Videre trives de fleste best om omgivelsene er hyggelige, om det da betyr bilder av familie, noen grønne planter eller bare at området er ryddig og rent.
Når det kommer til utstyr, er det særlig viktig at stol, pult, tastatur og skjerm fremmer god sitteposisjon. Det er gjerne gunstig å kunne variere posisjonen, for eksempel ved bruk av hev-senk pult. Man skal ikke få vondt i ryggen bare fordi man jobber hjemmefra og ikke på en fancy pult på kontoret.

På hjemmekontor er det også viktig å tenke ergonomi med at stol, pult, tastatur og skjerm fremmer god sitteposisjon. (Foto: Shutterstock).








